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Détail des techniques à connaître lors du passage de grade (ceinture marron)


Kata : Heian Shodan / Heian Nidan / Heian Sandan / Heian Yodan / Heian Godan / Teki Shodan


Kihon ippon kumite - Gohon Kumite - Sambon Kumite.


Vidéo  HEIAN SHODAN  (au ralenti)


Vidéo  HEIAN NIDAN (au ralenti)


Vidéo  HEIAN SANDAN (au ralenti)


Vidéo  HEIAN YODAN (au ralenti)


Vidéo  HEIAN GODAN (au ralenti)


Vidéo  TEKI SHODAN (au ralenti)


HEIAN SHODAN

HEIAN NIDAN


HEIAN SANDAN


HEIAN YODAN


HEIAN GODAN


TEKI SHODAN


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